Wie ben jij online?

Lianne Meijers — Fri, 17 May 2024 14:45:11 +0000

Je hebt vast weleens een profiel aangemaakt voor een online spel of een website voor school. Je kiest een gebruikersnaam, misschien een avatar of profielfoto, en vult iets in over jezelf. Zonder dat je het doorhebt, werk je aan je online identiteit. Maar wat betekent dat eigenlijk precies?

In dit artikel ontdek je wat online identiteit is, waarom het belangrijk is om er goed mee om te gaan, en hoe jij jezelf slim en veilig kunt laten zien op het internet.

Wat doe jij allemaal online? En wat zegt dat over jouw online identiteit?

Iedereen heeft een eigen identiteit. Je identiteit wordt gevormd door verschillende dingen: je familie, je vrienden en je school, je uiterlijk en je kledingstijl, maar ook je hobby’s en waar je goed in bent. Dit samen vormt wie je bent en wat jou uniek maakt.

Wat is online identiteit?

Je online identiteit is de optelsom van alle informatie die op het internet over jou te vinden is. Het gaat hier niet alleen om de foto’s die je post op Snap of Insta, maar ook de muziek die je luistert op Spotify, de filmpjes die je kijkt op TikTok en de online games die je speelt.

Er zijn online verschillende hulpmiddelen om anderen te laten zien wie je bent en wat je leuk vindt. Denk bijvoorbeeld aan het kiezen van je eigen gebruikersnaam en profielfoto en het delen van foto’s en status updates. In online games kun je vaak zelf je eigen avatar kiezen. Deze avatar is ook onderdeel van jouw online identiteit.

Online versus offline identiteit

Het grote verschil tussen online en offline identiteit is dat je op het internet vaak zelf kunt bepalen wat anderen van jou te zien krijgen. Je kunt jezelf dus ook heel anders voordoen dan hoe je ‘in het echt’ bent. Ook kun je je online identiteit heel makkelijk veranderen. Zoals een wijziging in je gebruikersnaam, een nieuwe profielfoto of een aanpassing aan je avatar.

Op het internet hoef je niet de meest ‘echte’ versie van jezelf te laten zien. Een filmpje kun je bewerken of opnieuw maken, een berichtje kun je 100 keer opnieuw typen voor je hem verstuurt en als je een foto plaatst die je achteraf toch niet zo mooi vindt, kun je hem altijd nog verwijderen. Jij kiest wat je deelt, waar en met wie. Jouw keuzes bepalen voor een groot deel jouw online identiteit.

Online vrienden en online identiteit

Niet alles aan jouw online identiteit kun je zelf bepalen. Wat anderen over jou delen bijvoorbeeld, foto’s waarin je getagged wordt of de reacties die je krijgt. Jij kunt hier vaak niets aan doen, maar het kan wel invloed hebben op hoe jij je voelt en hoe anderen jou zien en dus ook op jouw online identiteit.

Je online vrienden hebben ook op een andere manier invloed op jouw online identiteit. Hun reacties en voorkeuren kunnen bepalen wat jij doet online. Zie je dat zij jouw favoriete artiest stom vinden, dan deel je daar misschien minder snel iets over.

Je kunt daarnaast ook nieuwe vrienden maken online. Via het internet kom je heel makkelijk in contact met anderen die dezelfde interesses hebben als jij. Ben je bijvoorbeeld fan van een bepaalde schrijver, sportheld, serie of game? Dan kun je je aansluiten bij een online fandom of community die daarop gericht is.

Voordelen

Leuk, een online identiteit. Maar wat heb je er nou eigenlijk aan? We zetten hieronder een paar voordelen op een rij:

1.Maak je eigen profiel

In de online wereld bepaal je grotendeels zelf hoe anderen jou zien. Zo kun je kiezen welke foto’s je wel en niet deelt, wat je gebruikersnaam is en welke avatar je bent in een game. Ook kun je gericht aanpassingen doen aan je online identiteit.

2.Wissel van identiteit

Op het internet kun je verschillende identiteiten uitproberen. Je kunt daar makkelijk wisselen van identiteit. Dit kun je gebruiken om te onderzoeken wie je (ook offline) wilt zijn.

3.Maak nieuwe vrienden

Op het internet kom je makkelijk met nieuwe mensen in contact. Zo kun je vrienden worden met mensen over de hele wereld. Je kunt anderen ontmoeten die dezelfde interesses hebben als jij of die juist erg van jou verschillen.

4. Doe ideeën op voor jouw identiteit

Je kunt online veel mensen volgen, waaronder ook influencers, artiesten, politici, chefkoks, sporters, modemakers, kunstenaars en acteurs. Je kunt hierdoor ideeën opdoen voor jouw online én je offline identiteit. Als je fan bent van iemand, kan dit jou ook aanmoedigen om bijvoorbeeld later zelf de politiek in te gaan.

5.Leer jezelf beter kennen

Je online identiteit kan je helpen om jezelf beter te leren kennen: jouw persoonlijkheid, je waarden, je sterke en zwakke punten, waar jij blij van wordt. Dit kan jou helpen om je identiteit te bepalen.

Nadelen

Er zijn ook een paar dingen waar je op moet letten als je jouw online identiteit gaat ontdekken:

1.Deel geen persoonlijke informatie

Op het internet bepaal jij grotendeels zelf welke informatie anderen van jou zien. Denk hierbij goed aan je privacy. Niet iedereen hoeft alles over jou te weten. Deel bijvoorbeeld niet zomaar je persoonlijke gegevens, zoals je adres of je telefoonnummer. Je moet daarnaast ook niet zomaar informatie over iemand anders delen zonder dat zij daar toestemming voor hebben gegeven. Dat heet doxing en kan strafbaar zijn.

2.Verlies jezelf niet in de online wereld

Het kan heel leuk zijn om je bezig te houden met je online identiteit en online activiteiten. Maar je bent er ook veel tijd aan kwijt. Probeer erop te letten dat je hierdoor geen problemen krijgt met school, thuis of met je vrienden. Je leven offline is ook belangrijk. Ben jij digitaal in balans? Check het hier.

3.Geloof niet alles wat je ziet

Op het internet kun je jouw online identiteit vergelijken met die van anderen. Dat kan je onzeker maken. Maar veel mensen laten zich online alleen van hun beste kant zien. Je ziet dus maar een klein stukje van hun identiteit.

4. Vraag om hulp bij online pesten

Online kom je soms nare reacties tegen: iemand kan jou beledigen, uitschelden of zelfs bedreigen. Dit is niet oké en kan jou een naar gevoel geven. Als je hier last van hebt, praat hier dan over met iemand die je kent. Ook kan je (anoniem) chatten of bellen met de Kindertelefoon.

Ben jij digitaal in balans?

Tommy de Bruijn — Mon, 03 Jul 2023 08:59:03 +0000

Digitale media zijn overal. Je gebruikt ze waarschijnlijk dagelijks: voor school, te chillen of om in contact te blijven met je vrienden. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet te veel tijd online doorbrengt?

Lang stilzitten terwijl je gamet of TikTok checkt is bijvoorbeeld niet zo goed voor je. En als je digitale mediagebruik problemen oplevert op school, thuis of met je vrienden, is dat ook niet fijn. Digitale balans gaat over het zó indelen van je tijd dat je je er goed en gezond bij voelt, met én zonder digitale media. Benieuwd hoe andere jongeren online in balans zijn? Bekijk het filmpje hieronder.

Hoe beïnvloeden digitale media jou?

We gebruiken allemaal digitale media. Ze zijn overal en de hele dag beschikbaar. Digitale media kunnen je lichamelijke, sociale en mentale gezondheid beïnvloeden en het is belangrijk dat je je op alle vlakken goed voelt.

Lichamelijke gezondheid gaat over of je genoeg slaapt en beweegt en niet te veel stil zit. Sociale gezondheid gaat over of je genoeg tijd hebt met anderen, maar ook genoeg tijd voor jezelf. Mentale gezondheid gaat over of je lekker in je vel zit en of je een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning hebt. Digitale media spelen bij al deze dingen een rol en hebben invloed op hoe jij je voelt.

Dus: een gezonde digitale balans is voor iedereen, overal en de hele dag belangrijk.

Hoe gezond ben jij online? Doe de test van Kidsweek

Voordelen

Digitale media kunnen je helpen om lichamelijk, sociaal en mentaal beter in je vel te zitten.

1.Lichamelijk

Je kunt digitale media gebruiken om meer te bewegen, bijvoorbeeld met games die je bewegend moet doen (zoals Nintendo Switch Sports of Pokémon GO), met filmpjes van work-outs of met sport-apps.

2.Sociaal

Digitale media kunnen je helpen om contact te hebben met anderen. Je kunt nieuwe mensen leren kennen, of contact hebben met vrienden die je al hebt. Je kunt samen (online) gamen, je kunt met elkaar appen, of via sociale media delen waar je mee bezig bent en reageren op wat anderen doen. Maar je kunt digitale media ook gebruiken om even een moment voor jezelf te hebben, zonder andere mensen om je heen.

3.Mentaal

Digitale media helpen je ontspannen, zoals bij een film, muziek of game. Maar ze kunnen je ook uitdagen! Je kunt creatief zijn met digitale media door bijvoorbeeld een mooie foto te maken of je kunt nieuwe dingen leren over bijvoorbeeld andere landen of je favoriete dier. Ontspanning en inspanning zijn allebei belangrijk voor je mentale gezondheid.

Nadelen

Als je te veel digitale media gebruikt kan dit ook slecht zijn voor je gezondheid. Zo blijft er minder tijd over voor belangrijke dingen, zoals schoolwerk, sporten en afspreken met vrienden. Deze activiteiten zorgen ervoor dat je je goed voelt!

1.Lichamelijk

Als je digitale media gebruikt, zit je vaak stil, zoals bij Snapchatten op de bank of werken op je laptop voor school. Lang achter elkaar (stil)zitten is niet goed voor je. Je kunt last krijgen van je spieren en je botten. En als je zit, ben je niet aan het bewegen. Bewegen is goed voor je gezondheid.

Laat op de avond digitale media gebruiken kan ook invloed hebben op je slaap. Als je vlak voor het slapen nog op een scherm kijkt, wordt je brein wakker gehouden door het felle licht. Dit zorgt ervoor dat je minder snel in slaap valt. Ook kan spannende of leuke content ervoor zorgen dat je hoofd nog te druk is om te gaan slapen. Slaap heb je alleen wel nodig om je goed te voelen.

2.Sociaal

Het kan zijn dat je nog maar weinig in het echt afspreekt met vrienden, omdat je te veel tijd aan digitale media besteedt. Of wanneer je hebt afgesproken met een vriend(in), jullie alleen op je telefoon kijken en nauwelijks met elkaar praten. Het kan ook andersom: digitale media kunnen ervoor zorgen dat je niet genoeg tijd voor jezelf neemt. Omdat je het gevoel hebt dat je altijd online moet zijn en op je vrienden moet reageren.

3.Mentaal

Digitale media kunnen je afleiden, bijvoorbeeld tijdens het huiswerk maken, omdat je dan berichtjes of meldingen op je telefoon krijgt. Ook kun je je eigen leven minder leuk vinden door de toffe en soms jaloersmakende foto’s die je op sociale media van anderen ziet. Dit kan ervoor zorgen dat je minder lekker in je vel zit, en dus een minder goede mentale gezondheid hebt.

Hoe zit het met jouw digitale balans? Doe de zelftest op digitalebalans.nl

Hoe zit het bij jou?

Hoeveel uur per week maak je gebruik van digitale media? Zorgt je digitale mediagebruik er soms voor dat je minder tijd voor andere dingen hebt die belangrijk zijn voor je gezondheid? Hoe zou je dat willen veranderen?
Doe je weleens iets helemaal zonder telefoon? Hoe lang duurt dat dan? Mis je je telefoon dan?
Spreek je wel eens met je vrienden of familie of om jullie telefoons niet te gebruiken als jullie samen zijn? Hoe voelt dat dan?

App-nek, swipeduim of gamebochel

Gemma Steeman — Tue, 04 Sep 2018 12:28:37 +0000

Heb jij weleens last van een pijnlijke nek? Of kun je ’s nachts moeilijk in slaap vallen? Schermpjes zijn erg leuk, maar soms krijg je er pijn van in je lichaam. Je kunt een appnek (of checknek), een swipeduim, een gamebochel, een Whatapp-vinger, een iPad-schouder of een iPad-pols krijgen.

Je lichaam is niet gebouwd om urenlang boven een tablet te hangen. Daarom geven wij jou 10 tips voor gezond beeldschermgebruik.

Gezond mediagebruik: heb jij last van een appduim of een gamebochel?

10 tips voor gezond beeldschermgebruik

1.Speel minstens 2 uur per dag buiten

Het grootste probleem voor je gezondheid is wanneer je te weinig beweegt. Teveel achter een schermpje zitten, is slecht voor je. Onder andere voor je ogen, kijk de filmpjes hiernaast maar eens.

2.Neem je telefoon ’s avonds niet mee naar bed

Stop ruim voor bedtijd met schermpjes. Je krijgt teveel prikkels en het licht van het beeldscherm kan ervoor zorgen dat je moeilijk in slaap valt.

Gebruik je je telefoon als wekker? Koop dan gewoon een wekker.

3.Spreek af met je familie: geen telefoon tijdens het eten

Met elkaar kletsen is veel leuker. En als iedereen z’n telefoon even weglegt, is het voor jou ook makkelijk.

4.Zet je notificaties en meldingen uit

Bang om een berichtje te missen? Je bent niet de enige. We noemen dat socialbesitas, social media stress of FOMO.

Zet je notificaties en alle geluidjes eens uit, dat voelt veel fijner!

5.De 20-20-2-regel

Afwisseling is belangrijk! Na 20 minuten op een schermpje, neem je een pauze van 20 seconden. Kijk even in de verte, dat is goed voor je ogen.

En elke dag minstens 2 uur buitenspelen, of iets anders actiefs doen zoals sporten, skaten of wandelen met de hond (van de buren).

6.Gebruik de computer om iets actiefs te doen

Wil je leren muziek maken? Weten hoe je moet koken? Iets in elkaar knutselen? Kijk eerst op YouTube een how-to-filmpje en ga dan lekker aan de slag.

7.Leg je telefoon soms weg

Leer jezelf om je telefoon regelmatig weg te leggen. Bijvoorbeeld als je huiswerk maakt, als je televisie kijkt of als je met vrienden bent.

8.Verveel je

Vervelen is goed voor je! Als je je verveelt, wil je het liefst een schermpje pakken. Hou jezelf in. Want vervelen kan heel goed voor je zijn: door de leegte krijg je nieuwe ideeën. Bijvoorbeeld om zelf een vlog te maken.

9.Laat je hoofd niet hangen

Laat je hoofd niet hangen, maar breng je apparaat altijd ter hoogte van je gezicht. Zo krijg je geen gebogen nek.

Nog een goede tip: game eens ondersteboven, liggend op je buik of rechtop zittend aan tafel met de voeten op de grond. Afwisselen is belangrijk.

10.Niet appen op de fiets

Heb je wel eens meegemaakt dat je verkeerd fietste omdat je op je telefoon zat te kijken?

Veel kinderen fietsen elke dag naar school. Maar wat doe je dan met je smartphone? In je zak! Want je telefoon gebruiken in het verkeer kan behoorlijk gevaarlijk zijn. Je hebt je aandacht niet bij het verkeer. Je kunt er zelfs een boete voor krijgen.

Maak daarom tijdens het fietsen nooit gebruik van je mobieltje. Spreek met jezelf af: als mijn mobieltje gaat, of er komt een bericht binnen, kijk ik alleen als ik op een veilige plek stilsta.

Programmeren

Gemma Steeman — Thu, 30 Aug 2018 10:37:03 +0000

Wist je dat programmeren heel handig is voor later! Natuurlijk als je computerprogrammeur wilt worden, maar ook als je filmmaker, dokter, interieur- of kledingontwerper of zelfs automonteur wilt worden. Want ook in auto’s, medische apparatuur, het digibord in de klas en zelfs in de lampjes van jouw schoenen zitten kleine computertjes. Zelfs in creatieve beroepen wordt tegenwoordig veel met de computer gedaan.

En als je kunt programmeren, kun je zelfs je eigen game bouwen en bedenken, een app of een website ontwerpen en/of het geluid van je vlogs editen. Programmeren is niet saai, het is juist heel creatief. Kijk maar mee!

Programmeren, waarom is dat handig voor jouw toekomst?

Wat is het verschil tussen programmeren en coderen?

Programmeren betekent ‘denken als een computer’. Als je de taal van computers snapt, kun je apparaten laten doen wat jij wilt. Je kunt zelfs nieuwe dingen maken, die niemand eerder ooit gemaakt heeft!

Steve Jobs, de baas van Apple, zei zelfs ooit: “Iedereen zou moeten leren programmeren. Het leert je hoe je moet denken.”

Coderen is een onderdeel van programmeren. Coderen is het intypen van logische opdrachten in een codetaal. Er zijn verschillende talen, bijvoorbeeld HTML, JavaScript, Python, Ruby en PHP.

Waarom is programmeren leuk?

Als je kunt programmeren, ben je bezig met:

Creativiteit en nieuwe dingen maken
Logisch denken
Puzzels oplossen
Ruimtelijk inzicht
Samenwerken en elkaar helpen

Zo begin je!

Deze websites zijn erg leuk om mee te beginnen. Vraag eerst aan een volwassene of je een app mag installeren.

Lego Mindstorms Fix The Factory (7-12 jaar) is een leuke app waarin je logisch en stapsgewijs leert nadenken
Kodable is een gratis app waarin kinderen de basisbeginselen leren en waarin logisch denken wordt gestimuleerd
Scratch is een goede start voor kinderen (8-14 jaar) om te leren hoe je zelf spelletjes en animaties maakt. Er zijn verschillende sites met uitleg, o.a. op Scratchweb.nl
ComputerCraft is een module voor het populaire spel Minecraft. Hiermee kun je een computer bouwen in Minecraft en zelf gaan programmeren
In een Coderdojo leren kinderen van 7-17 jaar gratis programmeren
Op de website jorcademy.nl staan veel blogs en filmpjes over programmeren, gemaakt door de tiener Nick Jordan. Hij won met deze website een Gouden @penstaart voor beste website voor én door kinderen
Wil jij een drone leren besturen – zónder een controller te gebruiken? Ga dan aan de slag met de lessen van FutureMindz en leer programmeren met drones door te coderen met blokken of Python
Kun je al goed programmeren? Op Gamechangers vind je allerlei challenges waarmee je prijzen kunt winnen

Voor jouw toekomst Archives - Hoe?Zo! Mediawijs

Wie ben jij online?

Wat is online identiteit?

Online versus offline identiteit

Online vrienden en online identiteit

Voordelen

1.Maak je eigen profiel

2.Wissel van identiteit

3.Maak nieuwe vrienden

4. Doe ideeën op voor jouw identiteit

5.Leer jezelf beter kennen

Nadelen

1.Deel geen persoonlijke informatie

2.Verlies jezelf niet in de online wereld

3.Geloof niet alles wat je ziet

4. Vraag om hulp bij online pesten

Bronnen

Ben jij digitaal in balans?

Hoe beïnvloeden digitale media jou?

Voordelen

1.Lichamelijk

2.Sociaal

3.Mentaal

Nadelen

1.Lichamelijk

2.Sociaal

3.Mentaal

Hoe zit het bij jou?

Lichamelijk

Sociaal

Mentaal

Bronnen

Partners

App-nek, swipeduim of gamebochel

10 tips voor gezond beeldschermgebruik

1.Speel minstens 2 uur per dag buiten

2.Neem je telefoon ’s avonds niet mee naar bed

3.Spreek af met je familie: geen telefoon tijdens het eten

4.Zet je notificaties en meldingen uit

5.De 20-20-2-regel

6.Gebruik de computer om iets actiefs te doen

7.Leg je telefoon soms weg

8.Verveel je

9.Laat je hoofd niet hangen

10.Niet appen op de fiets

Programmeren

Wat is het verschil tussen programmeren en coderen?

Waarom is programmeren leuk?

Zo begin je!